қорғану

25.11.2024 13:43

Тұмауды емдеу, сақтану жолдары

Тұмаудан сақтанудың бірден бір тиімді жолы – екпе алу, деп хабарлайды buginmedia.kz.

Жаңалық

Қазақстанда Әскери-теңіз күштерінің бұрынғы бас қолбасшысы қамауға алынды
Қазақстанда бес судья қызметінен босатылды
"Соғысқа жіберуге 3 күн қалды": Ресейде жүрген қазақ жігіттері елден көмек сұрады
«Қорқыту-үркітулер болып жатыр»: Спорт журналисі Аслан Қаженов тосын мәлімдеме жасады
Оңтүстік Кореяда 15 адам төбелесті: қазақстандықтарға қатысты СІМ не деді?
Тосынсыйдың соңы күтпеген жағдайға ұласты: Атырауда бүкіл мектеп эвакуацияланды
Астанада автотұрақта бес көлік өртенді
Каспийдегі трагедия: 13 қылмыстық іс қозғалды, 48 әскери бөлім тексеріледі
Бишімбаевтың анасы бұрынғы келінін сотқа беріп, жеңіп шықты
Қызылорда облысында сот төрағасы мен судья пара алғаны үшін 9 жылға сотталды
Қар, көктайғақ, бұрқасын: 6-8 қазанға ауа райы болжамы
Роботтар «Терминатор» фильміндегі көріністі қайталап, пешке секірді
Экс-министр Президент әкімшілігінде жаңа қызметке тағайындалды
Мемлекеттік күзет қызметіне қарасты арнайы мақсаттағы күштердің жаңа қолбасшысы тағайындалды
Қарулы күштер Бас штабының жаңа бастығы тағайындалды
«Оқып-жазуды білмеген»: БҚО-да 10 жасар бала қоқыстан тамақ жеп күнелткен
«Үйге бәрі бірдей оралмады»: Каспийдегі қайғылы оқиғадан аман қалғандар туғандарымен қауышты
Жаңбыр, қар: 5 қазанға ауа райы болжамы
"Жүрекке ауыр соққы": Каспийдегі трагедиядан аман қалған сарбаз үн қатты
Тікелей эфирдегі ойын арқылы 90 млн теңге тапқан блогер сотталды
Талдықорғанда ер адам әйелін тапаншамен қуған
Қазақстанда жалақы кешіксе, әр күн үшін ақша талап етуге болады
Сенаттың экс-спикері Мәулен Әшімбаевтың қазір немен айналысып жүргені белгілі болды
Үйінен шығып, қайта оралмаған: Қазақстанда жоғалғандар туралы не белгілі?
«Анасын ұрып-соғып, байлап ұстаған»: Алматыда жалаңаяқ әйел көшеде көмек сұраған
Қазақстан 12 жылдан кейін Азия ойындарынан бокстан алтын алды
Ресей прокуратурасы Тимур Турловқа қатысты сотқа жүгінді
«Маған оңай емес»: Мөлдір Әуелбекова күтпеген жазба жариялады
Танымал журналист Индира Жылқайдарова қайтыс болды
Қазақстанда күн күрт суытады: кей өңірлерде -6 градус болады
«Әлеуметтік желідегі видео дәлел болды»: Ерболат Жанәбіловке қатысты сот шешімі шықты
"Мен үшін өте ауыр": блогер Эльмира Төлегенова қаралы хабарды жеткізді
Қарттар күні: биыл кімдерге біржолғы көмек беріледі?
Бұрынғы қаржы министрі жаңа қызметке тағайындалды
Отбасылық жанжалдан кейін блогер Жанәбілов қамауға алынды
Сеулдегі құрылыс алаңында қазақстандық көз жұмды
Сәтқалиевтің орынбасары қызметінен босатылды
«Сұлуым» әнімен көпшілікке танылған әнші қайтыс болды
«Террористерді жойдық»: Flydubai жолаушысы ұшақтағы жағдайды видеоға түсірді
Қарағандыда полиция пунктінен өлі табылған 23 жастағы келіншектің ісіне қатысты жаңа дерек шықты
Блогер Жанәбіловтер отбасындағы дау: полиция мәлімдеме жасады
1 қазанда Қазақстанның бірқатар өңірінде қар аралас жаңбыр жауады
"Тығылып отырмын": блогер Эльмира Төлегенова күйеуі мен оның туыстары қысым жасап жатқанын айтты
Қазақстанда деректердің тарауына қатысты үш адам қамауға алынды
Атырау қаласына жаңа әкім тағайындалды
Қазақстанға қарсы жұмыс істеген 18 адам Украинада қамауға алынды – ІІМ
Дубайдан Тель-Авивке ұшқан 180 жолаушысы бар ұшақ басып алу қаупі туралы сигнал берді
Астанада Zeekr мен автобус соқтығысып, төрт адам жарақат алды
Азат Перуашев туралы даулы жазба: NEGE редакциясы мәлімдеме жасады
Қазақстанда -6 градусқа дейін суытып, қар аралас жаңбыр жауады
Щучинскіде өрттен ерлі-зайыпты қаза тапты: марқұмдардың ұлы күлікке ілінді
Шымкентте әйел күйеуін пышақтап өлтірді
«Үш айдан асты»: Жанель Мақажан бұрынғы күйеуін сотқа беретінін айтты
«Бұл енді әртістің жеке мәселесі емес»: Жан Мұқанов шоу-бизнестегі есірткіге тәуелділер туралы айтты
«Ана өмірде бірге боламыз»: Астанада бұрынғы әйелін өлтірген ер адамға қатысты жаңа деректер айтылды
«Қолым мен аяғымнан айырылдым»: АМӨЗ жұмысшысы кәсіпорын уәдесін орындамай отырғанын айтты
«Шұрық тесік жолдар мезі етті»: ҚазАвтоЖолдың қызметіне шағым көбейіп барады
Оқушылар телефонды мектепте қандай жағдайда пайдалана алатыны белгілі болды
«Неге намысқа беріліп секірдің?»: Каспийде қаза тапқан сарбаздың досы жазба жариялады
Мал өсіруге мемлекеттен қолдау алғандар малын үш жыл өтпей сатса, сотталуы мүмкін
Астанада әйелдің өліміне қатысты төрт бұрынғы полицей ұсталды
Қазақстанда ет қымбаттай ма - министрлік жауабы
Қазақстанда алдағы екі айда ауа райы жылы болады
«Қазақтелеком» қызметіне шағым көбейді: қазақстандықтардың тариф пен интернет сапасына көңілі толмайды
Қайын жұртын қырып салған Сұлтан Сәрсемәлиевке қатысты тың дерек шықты
Шымкентте жасы 70-тегі қылмыс әлемінің серкесі ұсталды
«Бір киімімді өзіңмен бірге жерлеймін»: Каспийде қаза тапқан сарбаздың егізі әсерлі жазба жариялады
Ресейде пиротехника зауытында шыққан өрттен 14 адам қаза тапты
Маңғыстауда қатты жел үш адамды ашық теңізге алып кетті
Астанада жатақхана коменданты студенттерден заңсыз ақша жинаған
«Біз үшін өлді ме» Қаралы күнді мазақ еткен блогер 10 тәулікке қамауға алынды
Үндістанда қазақстандық жаттықтырушыға іздеу жарияланды: Федерация мен СІМ түсініктеме берді
Жеңіл атлетика федерациясы алтыннан айырылған Ясмина Тоқсанбаеваға қатысты мәлімдеме жасады
"Екі ұлымыздан айырылғанбыз": Данияр Хайрушевтің ата-анасы Тоқаевқа үндеу жасады
Каспийде қаза тапқан 14 сарбаз: олардың өмірі мен отбасы туралы не белгілі?
"Сөмкенің екі белдігін дайындап қойған": Экс-күйеуінің қолынан қаза тапқан әйелдің құрбысы жазба жариялады
Үндістанда кәмелетке толмаған қызды зорлады деген күдікпен қазақстандық бапкер іздестіріліп жатыр
"Каспийде аман қалған сарбаздардың ішінде туысымның баласы бар": профессор не болғанын айтты
"Аяз жүреді": Қазанның алғашқы күндеріне ауа райы болжамы
Ясмина Тоқсанбаева Азиядада аяқ киімнің кесірінен алтыннан айырылды
Айтыстан шеттетілген Мақсат Ақановтың тойда өнер көрсеткен видеосы тарады
Жер сілкінгенде не істеу керек: мамандардың 10 кеңесі
Алматыда 4 балдық жер сілкінісі болды
Айдархан Құсайынов: «Мысты қайта өңдеу саласына түсінікті әрі ұзақмерзімді ережелер қажет»
Қазақстанда жолдарға тексерістен кейін 22 техникалық қадағалау сарапшысы жұмыстан шығарылды
Алматыда жер сілкінді
Қорғаныс министрлігі жоғалған матростарға қатысты мәлімдеме жасады
"Құтқару кеудешелерімен қамтылмаған": Тоқаев 14 әскери қызметшінің өліміне не себеп болғанын айтты
Каспийдегі қайғылы оқиғадан кейін ұсталған әскери басшының қызы мәлімдеме жасады
Жаңа Қорғаныс министрі тағайындалды
Каспийдегі трагедиядан кейін Тоқаев Қорғаныс министрін қызметінен босатты
Қорғаныс министрлігін кешенді тексеру үшін арнайы комиссия құрылды
Шымкентте белгілі асаба қонақүйден ұсталды
Жетісу облысында өрттен үш бала қаза тапты
Алдағы үш күнде Қазақстанда 3 градусқа дейін үсік жүреді
Каспийде көз жұмған сарбаздың ата-анасы оның әскерден келуіне орай той жасамақ болған
Каспийдегі қайғылы оқиға: тергеу басқа да тұлғалар ұсталуы мүмкін екенін хабарлады
Каспийдегі трагедия: Әскери-теңіз күштері штабының бастығы мен төрт командир ұсталды
Каспийдегі қайғылы оқиғадан аман қалған сарбаз не болғанын айтып берді
Каспийде қаза тапқандардың арасында Қазақстан чемпионатының 20 жастағы жүлдегері болған

Мәзір

қорғану

Тұмауды емдеу, сақтану жолдары

Жаңалық

Қазақстанда Әскери-теңіз күштерінің бұрынғы бас қолбасшысы қамауға алынды

Қазақстанда бес судья қызметінен босатылды

"Соғысқа жіберуге 3 күн қалды": Ресейде жүрген қазақ жігіттері елден көмек сұрады

«Қорқыту-үркітулер болып жатыр»: Спорт журналисі Аслан Қаженов тосын мәлімдеме жасады

Оңтүстік Кореяда 15 адам төбелесті: қазақстандықтарға қатысты СІМ не деді?

Тосынсыйдың соңы күтпеген жағдайға ұласты: Атырауда бүкіл мектеп эвакуацияланды

Астанада автотұрақта бес көлік өртенді

Каспийдегі трагедия: 13 қылмыстық іс қозғалды, 48 әскери бөлім тексеріледі

Бишімбаевтың анасы бұрынғы келінін сотқа беріп, жеңіп шықты

Қызылорда облысында сот төрағасы мен судья пара алғаны үшін 9 жылға сотталды

Қар, көктайғақ, бұрқасын: 6-8 қазанға ауа райы болжамы

Роботтар «Терминатор» фильміндегі көріністі қайталап, пешке секірді

Экс-министр Президент әкімшілігінде жаңа қызметке тағайындалды

Мемлекеттік күзет қызметіне қарасты арнайы мақсаттағы күштердің жаңа қолбасшысы тағайындалды

Қарулы күштер Бас штабының жаңа бастығы тағайындалды

«Оқып-жазуды білмеген»: БҚО-да 10 жасар бала қоқыстан тамақ жеп күнелткен

«Үйге бәрі бірдей оралмады»: Каспийдегі қайғылы оқиғадан аман қалғандар туғандарымен қауышты

Жаңбыр, қар: 5 қазанға ауа райы болжамы

"Жүрекке ауыр соққы": Каспийдегі трагедиядан аман қалған сарбаз үн қатты

Тікелей эфирдегі ойын арқылы 90 млн теңге тапқан блогер сотталды

Талдықорғанда ер адам әйелін тапаншамен қуған

Қазақстанда жалақы кешіксе, әр күн үшін ақша талап етуге болады

Сенаттың экс-спикері Мәулен Әшімбаевтың қазір немен айналысып жүргені белгілі болды

Үйінен шығып, қайта оралмаған: Қазақстанда жоғалғандар туралы не белгілі?

«Анасын ұрып-соғып, байлап ұстаған»: Алматыда жалаңаяқ әйел көшеде көмек сұраған

Қазақстан 12 жылдан кейін Азия ойындарынан бокстан алтын алды

Ресей прокуратурасы Тимур Турловқа қатысты сотқа жүгінді

«Маған оңай емес»: Мөлдір Әуелбекова күтпеген жазба жариялады

Танымал журналист Индира Жылқайдарова қайтыс болды

Қазақстанда күн күрт суытады: кей өңірлерде -6 градус болады

«Әлеуметтік желідегі видео дәлел болды»: Ерболат Жанәбіловке қатысты сот шешімі шықты

"Мен үшін өте ауыр": блогер Эльмира Төлегенова қаралы хабарды жеткізді

Қарттар күні: биыл кімдерге біржолғы көмек беріледі?

Бұрынғы қаржы министрі жаңа қызметке тағайындалды

Отбасылық жанжалдан кейін блогер Жанәбілов қамауға алынды

Сеулдегі құрылыс алаңында қазақстандық көз жұмды

Сәтқалиевтің орынбасары қызметінен босатылды

«Сұлуым» әнімен көпшілікке танылған әнші қайтыс болды

«Террористерді жойдық»: Flydubai жолаушысы ұшақтағы жағдайды видеоға түсірді

Қарағандыда полиция пунктінен өлі табылған 23 жастағы келіншектің ісіне қатысты жаңа дерек шықты

Блогер Жанәбіловтер отбасындағы дау: полиция мәлімдеме жасады

1 қазанда Қазақстанның бірқатар өңірінде қар аралас жаңбыр жауады

"Тығылып отырмын": блогер Эльмира Төлегенова күйеуі мен оның туыстары қысым жасап жатқанын айтты

Қазақстанда деректердің тарауына қатысты үш адам қамауға алынды

Атырау қаласына жаңа әкім тағайындалды

Қазақстанға қарсы жұмыс істеген 18 адам Украинада қамауға алынды – ІІМ

Дубайдан Тель-Авивке ұшқан 180 жолаушысы бар ұшақ басып алу қаупі туралы сигнал берді

Астанада Zeekr мен автобус соқтығысып, төрт адам жарақат алды

Азат Перуашев туралы даулы жазба: NEGE редакциясы мәлімдеме жасады

Қазақстанда -6 градусқа дейін суытып, қар аралас жаңбыр жауады

Щучинскіде өрттен ерлі-зайыпты қаза тапты: марқұмдардың ұлы күлікке ілінді

Шымкентте әйел күйеуін пышақтап өлтірді

«Үш айдан асты»: Жанель Мақажан бұрынғы күйеуін сотқа беретінін айтты

«Бұл енді әртістің жеке мәселесі емес»: Жан Мұқанов шоу-бизнестегі есірткіге тәуелділер туралы айтты

«Ана өмірде бірге боламыз»: Астанада бұрынғы әйелін өлтірген ер адамға қатысты жаңа деректер айтылды

«Қолым мен аяғымнан айырылдым»: АМӨЗ жұмысшысы кәсіпорын уәдесін орындамай отырғанын айтты

«Шұрық тесік жолдар мезі етті»: ҚазАвтоЖолдың қызметіне шағым көбейіп барады

Оқушылар телефонды мектепте қандай жағдайда пайдалана алатыны белгілі болды

«Неге намысқа беріліп секірдің?»: Каспийде қаза тапқан сарбаздың досы жазба жариялады

Мал өсіруге мемлекеттен қолдау алғандар малын үш жыл өтпей сатса, сотталуы мүмкін

Астанада әйелдің өліміне қатысты төрт бұрынғы полицей ұсталды

Қазақстанда ет қымбаттай ма - министрлік жауабы

Қазақстанда алдағы екі айда ауа райы жылы болады

«Қазақтелеком» қызметіне шағым көбейді: қазақстандықтардың тариф пен интернет сапасына көңілі толмайды

Қайын жұртын қырып салған Сұлтан Сәрсемәлиевке қатысты тың дерек шықты

Шымкентте жасы 70-тегі қылмыс әлемінің серкесі ұсталды

«Бір киімімді өзіңмен бірге жерлеймін»: Каспийде қаза тапқан сарбаздың егізі әсерлі жазба жариялады

Ресейде пиротехника зауытында шыққан өрттен 14 адам қаза тапты

Маңғыстауда қатты жел үш адамды ашық теңізге алып кетті

Астанада жатақхана коменданты студенттерден заңсыз ақша жинаған

«Біз үшін өлді ме» Қаралы күнді мазақ еткен блогер 10 тәулікке қамауға алынды

Үндістанда қазақстандық жаттықтырушыға іздеу жарияланды: Федерация мен СІМ түсініктеме берді

Жеңіл атлетика федерациясы алтыннан айырылған Ясмина Тоқсанбаеваға қатысты мәлімдеме жасады

"Екі ұлымыздан айырылғанбыз": Данияр Хайрушевтің ата-анасы Тоқаевқа үндеу жасады

Каспийде қаза тапқан 14 сарбаз: олардың өмірі мен отбасы туралы не белгілі?

"Сөмкенің екі белдігін дайындап қойған": Экс-күйеуінің қолынан қаза тапқан әйелдің құрбысы жазба жариялады